detox

detox programme alimentaire
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detox – semaine #04

Hello, Et voici la 4ème (et dernière) semaine de detox du programme alimentaire. Ici vous avez les 1ère et 2ème semaine et 3ème semaine. Cette semaine, après la phase « dure » du programme, on réintroduit en douceur certains aliments, comme le poisson, les pommes de terre, et les céréales complètes. La semaine #04  _dans votre placard > épices, herbes aromatiques,…

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detox – semaine #03

Hello, C’est parti pour la 3ème semaine de detox du programme alimentaire. Juste pour rappel, elle dure 4 semaines en tout. En cliquant sur les liens, vous aurez le récap de la 1ère et 2ème semaine. Cette semaine, on passe à une alimentation exclusivement végétarienne. C’est la semaine centrale de cette detox. Plus de poissons,…

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detox – semaine #02

Hello, On continue avec la 2ème semaine de detox du programme alimentaire que je suis. Je ne vous raconte pas le pourquoi du comment, tout est dans le premier article. Cette semaine, on réduit la liste de fruits secs et de légumes, mais aussi de protéines. Plus du tout de viande, ni d’oeuf mais du…

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detox – semaine #01

Hello, Beaucoup de gens autour de moi m’ont demandé des détails sur la détox que je suis en train de suivre. Ca tombe bien, je voulais vous en parler sur le blog. Vous aurez donc droit à un post par semaine sur le sujet, car cette détox dure 4 semaines. 28 jours. C’est un programme de detox…

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