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jus de betterave, carrotte, celeri et citron vert

J’ai envie de partager les recettes de jus que je fais et que j’aime, comme ce jus de betterave, carotte, céleri et citron vert. Faire des jus soi-même, c’est un bon moyen de faire boire des fruits & légumes aux enfants et ainsi respecter le quota des 5, et aussi une excellente façon de passer l’hiver en profitant des bienfaits des fruits & des légumes et en faisant le plein de vitamines & d’énergie et si les fruits & légumes sont bio, c’est mieux, of course.
 jus carottes betteraves

jus de betterave, carotte, céleri & citron vert – pour 2 verres

_ingrédients_
• 1 betterave crue très bien lavée et brossée

• 3 carottes
• 10cm branche céleri
• 1/2 citron vert pelé à vif

_préparation_
1 – laver et sécher les fruits & légumes
2 – couper grossièrement en morceaux, si besoin
3 – passer le tout à la centrifugeuse
4 – déguster dans les 5 minutes qui suivent pour profiter de tous les bienfaits des fruits & légumes

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5 comments

  1. _anonyme, merci!_barbara, idem ici aussi! ;)_linou, oui, oui oui! il faut la sortir du carton!! ;)_isabelle, j'adore la betterave!

  2. La betterave est un aliment hors pair. Superbe, ce jus plein de vitamines : )

  3. il faut vraiment que je déballe ma centrifugeuse, elle est dans le carton depuis le déménagement de cet été.

  4. Ici on fait un smoothie ou un jus tous les dimanches pour le brunch !

  5. Cela a l'air super bon et bonnes idées!